Mindfulness utbildning, Nyfiken på Mindfulness

Nyfiken på Mindfulness omfattar 5 träffar. Varje träff är 1-2 timmar max 8 deltagare per grupp. Start i måndag den 19 mars kl 19.00. och fyra måndagar framåt.

Utbildningen baseras på ” Här och Nu” metoden som är utvecklad av läkaren och grundaren till ”Mindfulnesscenter AB”, Ola Schenström, och genomförs av Anna Vesterberg, utbildad Mindfulnessinstruktör på Mindfulnesscenter AB.

Vi använder litteraturen ”Mindfulness i vardagen”. Träffarna består av teori, praktik och reflektioner från hemmaträningen och litteraturen samt övningarna under utbildningstillfället.

Pris: 1495 kr för 5 tillfällen.  Om du vill ha kurslitteraturen på första kurstillfället så tillkommer 300 kr. Annars kan man beställa boken själv. Information om detta kommer vid anmälan.

Om du har frågor kontakta Anna Vesterberg 0761- 88 52 14

Anmälan är bindande.

Anmälningsformulär kommer snart.