Medicinsk yoga – Yogaklasser 2018

Välkommen till vårens yogagrupper i Medicinsk yoga!

 
I januari 2018 startar yogagrupper i Medicinsk yoga.
Anmälan gör du till yogainstruktören Maria Sandberg info@yogaharmonia.com eller på telefon 072-3096577.  Dagar, tider och mer info finner du nedan, välkommen! 
 
– Tisdagar kl 17.30-18.45
– Onsdagar kl 17.30- 18.45
 
Start: Tisdagen 9/1 samt onsdagen 10/1
Antal tillfällen: 10st/grupp
Plats: Hälso-och Rehabcenter, Sturegatan 1, 753 14 Uppsala
Nivå: Passar både dig som nybörjare och som tidigare yogat.
Pris: 1750kr/10 ggr
 
Medicinsk yoga klassas som friskvård och du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Det är en lugn yogaform och vi kommer fokusera på att minska stress, öka rörlighet/smidighet samt skapa balans både i kropp och sinne. Yogan går att utföra både på stol och matta, det finns även meditationskuddar i lokalen som går att låna.
 
Välj den dag och tid som passar dig. När du skickar in din anmälan får du en bekräftelse via e-post, då det är begränsat med platser är anmälan bindande. Innan kursens start skickas betalningsuppgifter via e-post.
 
Yogamattor, filtar, stolar och meditationskuddar kommer finnas på plats men vill du ta med din eget går det också bra. Ta gärna med vattenflaska och ha på dig mjuka kläder som du lätt kan röra dig i.
 
Välkommen!
 
Kontakt:
Maria Sandberg
info@yogaharmonia.com
072-3096577